ランニング開始

 お疲れ様です。

急ですが、８月１日からランニング開始しました。

これもブログと一緒でいつまで継続できるかはわかりませんが、楽しみながら継続出来たらなと思ってます。

ランニングするにあたり「Runtastic」というアプリを利用しました。

今ってすごいですね。

携帯持ちながら走るだけで何キロ走ったとか１キロ、何分ペースとか自動で計測してくれるんだから

これだと楽しみながらできそうです。

 ちなみに今日はこんな感じです。

運動で流す汗って気持ちがいいですね。

でもとてつもない疲労感。。。

迫りくる筋肉痛・・・

朝起きるのがこえーっす

しかも40分くらい走る予定だったのですが、２６分って、、、、

ペース落としても４０分走った方がいいのかしら、、、

330キロカロリーしか消費してないし、、、

明日も走れるのかしら。。。

２日目にして弱気な自分！笑